Stress Release Yoga – Deine Auszeit vom Alltag

Loslassen. Durchatmen. Neue Kraft schöpfen.

Der Alltag ist oft voll – Beruf, Familie und viele Verpflichtungen fordern Körper und Geist. Stress Release Yoga schenkt dir jede Woche 75 Minuten nur für dich. In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre findest du zurück zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und neuer Energie.

Dieser Kurs verbindet sanftes Hatha Yoga mit entspannendem Yin Yoga. Fließende Bewegungen lösen Verspannungen, während längere Dehnungen dein Nervensystem beruhigen und dich tief entspannen lassen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle Menschen, die sich mehr Ruhe, Beweglichkeit und Wohlbefinden wünschen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle Übungen werden verständlich erklärt und können an deine persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. Egal ob Anfänger oder mit Yoga-Erfahrung – du bist herzlich willkommen.

Das erwartet dich

• Sanfte Yogaübungen für mehr Beweglichkeit
• Tief entspannende Yin-Yoga-Sequenzen
• Atemübungen gegen Stress und innere Unruhe
• Kleine Gruppen mit persönlicher Begleitung
• Zeit zum Abschalten und Auftanken

Kursinformationen

Dienstag | 19:00 – 20:15 Uhr
Start: 01.09.2026

SpaZ – Sozialpastorales Zentrum Gravenbruch
Katholische Kirchengemeinde St. Christoph
Dreiherrnsteinplatz 2
63263 Neu-Isenburg

Faire Preise – Yoga für alle

Mir ist wichtig, dass Yoga für möglichst viele Menschen zugänglich ist.

• 5er-Karte: 60 € (12 € pro Termin)
• Einzelticket: 13 €
• Einfach unverbindlich ausprobieren – ohne langfristige Verpflichtung.

Warum Bodylove Yoga?

Bei Bodylove Yoga geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dir selbst etwas Gutes zu tun. Du wirst persönlich begleitet, übst in kleinen Gruppen und darfst genau so sein, wie du bist.

Komm vorbei, probiere es aus und spüre, wie gut eine kleine Auszeit tun kann.

Tickets: www.bodyloveyoga.de
Mobil / WhatsApp: 0170 / 321 56 90

Bodylove Yoga – mit Herz, Ruhe und Zeit für dich.