Mein Weg zum Yoga

Ich bin Daniela,

zertifizierte Yoga-Lehrerin, zweifache Mama und ein Mensch, der selbst erlebt hat, wie transformierend Yoga sein kann.

Zum Yoga fand ich vor über zehn Jahren, aus einem sehr persönlichen Grund:
Nach einer Bandscheiben-OP empfahl mir mein Arzt, achtsamer mit meinem Körper umzugehen, mich gesund zu bewegen und regelmäßiger zu entspannen.

Was damals eine medizinische Empfehlung war, wurde zu meinem persönlichen Wendepunkt:
Yoga führte mich Stück für Stück zurück in die Verbindung mit mir selbst.

 

Achtsamkeit im Alltag,, nicht als Luxus, sondern als Notwendigkeit

Als Mutter von zwei Kindern kenne ich die Herausforderung, Alltag, Beruf und Familienleben unter einen Hut zu bringen und sich dabei nicht selbst zu verlieren.
Gerade deshalb weiß ich, wie wertvoll es ist, sich kleine Inseln der Achtsamkeit im Alltag zu schaffen, nicht als Luxus, sondern als Notwendigkeit für körperliches und mentales Wohlbefinden.

2024 entschied ich mich, meine langjährige Praxis zu vertiefen und eine fundierte Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren.
Seit Februar 2025 bin ich zertifizierte Yoga-Lehrerin (Yoga Alliance) und habe zusätzlich eine Weiterbildung im Faszien-Yoga abgeschlossen.

 

So arbeite ich: mit Klarheit, Empathie und Körperverstand

Mein Unterricht ist geprägt durch Klarheit, Achtsamkeit und echter Empathie.
Ich kombiniere Elemente aus Hatha-, Rücken- und Yin-Yoga sowie Faszien-Yoga zu einer wohltuenden, alltagstauglichen Praxis. Ziel dabei ist es, Körperwahrnehmung zu fördern, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu erfahren, ganz unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Erfahrung meiner Kunden.

Jede Stunde ist so gestaltet, dass Du Dich sicher, angenommen und unterstützt fühlst, ganz egal wie Du aussiehst und was Du bis jetzt kannst. Denn Yoga ist kein Ziel, sondern ein Weg. Und auf diesem Weg begleite ich Dich mit viel Herz und Empathie..

 

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

 

 

Meine Ausbildung & Fachwissen

Ich bringe nicht nur persönliche Erfahrung mit, sondern auch fundierte, zertifizierte Ausbildungen:

- 50h Yoga-Trainerin
Akademie für Sport und Gesundheit, Frankfurt am Main

-200h Yogalehrer-Ausbildung (September 2024 – Februar 2025)
BALANCE Yoga Institut Frankfurt am Main
→ Zertifiziert nach Yoga Alliance Standard

- Weiterbildung: Faszien-Yoga (März 2025)
BALANCE Yoga Institut Frankfurt am Main
→ Yoga Alliance zertifiziert